隨著青少年網癮“加重”，青少年可能出現抑郁、焦慮、偏執、沖動、強迫等精神心理障礙和行為問題。家長們必須從采取科學合理的方法去制止這種行為，而不能實施打罵教育，否則只會起到反作用。專門性針對網癮學校提醒您，如何預防青少年網絡成癮？家長該怎么做呢？

1、家長需要先正確地理解和看待孩子的青少年時期。

在了解如何引導孩子正確上網之前，家長需要先正確地理解和看待孩子的青少年時期。此外，隨著年齡的增長，青少年的學習難度增強，孩子是否落單、他是否因此感到自卑或內疚？

2、網絡能緩沖親子矛盾

想要從根源上去解決孩子的叛逆是很難的，家長更應該學會去包容孩子的叛逆，尊重他們自己的想法，而不是要求孩子完全按照你的意愿生長。

如果家長能給孩子自由，孩子們能感受到家長的容納力，就可能會主動與家長建立溝通的渠道，向家長傾訴自己的壓力與困惑。

3、給孩子制定上網規則

在青少年上網的過程中，家長需要扮演一個引導的角色。雙方溝通后協商出一個切實可行的方案，這樣既能保證孩子安全規范地上網，又給予孩子足夠的自主權。

父母在陪伴時，應該把自己當作孩子的好聽眾，多聽聽孩子講出自己內心的想法。只有把平等、尊重當作前提，像朋友一樣和孩子面對面、心對心的交流，才能真正建立起情感的橋梁。

父母陪伴孩子的最高層次，就是打開孩子的新世界、拓展孩子的思維、拓寬孩子的視野；孩子還小、很多想法還不成熟，也不夠全面，父母要做的就是引導孩子多角度思考，多去接觸新的知識。這樣的陪伴才是充實的、收獲滿滿和有價值的。